Beberapa cara menghilangkan strres adalah dengan :
1. Berwudhu lalu sholat.
2. Bisa juga dengan mendengarkan music.
3. Relaxasi kan tubuh ,dengan melihat pemandangan" yang indah.
4. Tidur , biarkan tubuh beristirahat dan biarkanlah otak mu berimajinasi sesukanya.
5. Membaca AL-Qur'an dengan juga membaca artinya sehingga dapat menghilangkan stressmu dengan mengingat Allah S.W.T
6. Makan coklat, karna coklat mengandung zat yang dapat menghlangkan stress.
7. Jangan membahas" hal yang membuat kamu stress di saat itu , biarkanlah itu berlalu sementara.
owuh iya friend , kalau kita lagi stress biasanya akan timbul jerawat , pusing , kadang tiba" menjadi flu
walaupun tidak parah , gmna gan ? bermanfaat gak ?
Kalau bermanfaat di follow dong blogg gw , :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Mari Berbagi iLmu di blogg ini , jika ada yang kurang jelas silahkan komentar ya teman :) , Jika mau artikel di atas , kontak email or fb or komen aja biar saya kasih link downloadnya :)